HISTÓRIAS QUE MARCAM: Autoproteção no exercício do jornalismo

O Sindicado dos Jornalistas, em parceria com o Cenjor – Centro Protocolar de Formação Profissional para Jornalistas, vai realizar uma sessão de formação com o objetivo de promover o bem-estar dos jornalistas e um ambiente saudável nas redações.

Com a duração de três horas, esta sessão pretende contribuir para os jornalistas lidarem melhor com a cobertura de temas potencialmente traumáticos. Ao mesmo tempo, também irá ajudá-los a defenderem-se do assédio online, a gerirem melhor a pressão associada à profissão e a estimularem um ambiente de entreajuda na redação.

Os principais fatores de stresse da profissão, assim como estratégias para lidar com eles, serão debatidos. A “higiene tecnológica”, ou seja, a forma como lidamos com as tecnologias de comunicação (como o email, o chat da empresa ou as redes sociais), também merecerá atenção, numa tentativa de sermos nós a controlar as tecnologias em vez de serem elas a controlar-nos a nós.

Tendo em conta o crescimento do assédio online contra jornalistas, este problema não deixará de ser abordado. Afinal, deve responder-se a ataques online ou não?

A cobertura de temas potencialmente traumáticos, incluindo formas de mitigar o seu impacto nos jornalistas, será objeto de análise. Hoje em dia, nem é preciso sair da redação para as pessoas estarem sujeitas a imagens violentas – fotografias e vídeos – com um elevado potencial traumático, que pode ser atenuado.
A sessão também procurará explorar a importância do apoio entre pares nas redações e do autocuidado.

Esta iniciativa conta com financiamento da Free Press Unlimited, uma organização internacional, presente em mais de 50 países, que defende a liberdade de imprensa, a segurança e o bem-estar dos jornalistas.

PROGRAMA

1. As condições de vida e de trabalho dos jornalistas em Portugal

2. Gestão de stresse
2.1. Principais fatores de stresse
2.2. Sinais de alerta
2.3. Combater o burnout
2.4. Estratégias de defesa

3. Higiene tecnológica
3.1. Pirâmide da prioridade
3.2. Controlar a tecnologia, em vez de ela nos controlar a nós
3.3. Como as chefias podem ajudar

4. Assédio online
4.1. Como nos protegermos online
4.2. Documentar e reportar os ataques online
4.3. Responder: Sim ou não?

5. Imagens potencialmente traumáticas
5.1. Estratégias de defesa

6. Coberturas potencialmente traumáticas
6.1. Eventos potencialmente traumáticos
6.2. Trauma vicário
6.3. Sinais de trauma
6.4. Estratégias de defesa
6.5. Como as chefias podem ajudar

7. Apoio entre pares
7.1. Escuta ativa
7.2. Como abordar alguém
7.3 Cuidados a ter

CALENDÁRIO

As sessões desenvolvem-se ao longo de 3h, sempre ao final da tarde (18h30-21h30).

15 de julho – sessão presencial, nas instalações do Cenjor

22 de julho – sessão em ambiente digital, através da plataforma Zoom
 
A participação é gratuita e confere certificado.
As inscrições já se encontram abertas e são efetuadas através dos links disponíveis na coluna à direita.
 

Para informações adicionais, contactar o Departamento Técnico-Pedagógico do Cenjor: Helena Rodrigues da Silva – tlf.: 218855000 • e-mail: hsilva@cenjor.pt